2019-04-02から1日間の記事一覧

弁証法コーピング思考

「この状況は永遠に続かない」「以前にも切り抜けてきたから大丈夫」「今不快だが受け入れることができる」「だからなに？」この状況が永遠に続かない保証がないし、以前無理やり切り抜けてきたとしてもついに無理なやつかもしれないし、受け入れられな…